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Wir sind die Hubner´s

Birgit Hubner

Birgit Hubner

„Tue heute etwas, für das dein zukünftiges Ich dir dankbar sein wird."

Mit der Geburt meiner beiden Töchter begann für mich ein völlig neuer Lebensabschnitt. Plötzlich war ich nicht mehr nur die engagierte Rechtsfachwirtin, die in der Welt der Gesetzestexte und Aktenordner zu Hause war, sondern eine Mutter, die die Herausforderungen und Freuden der Mütterlichkeit entdeckte. Diese tiefgreifende Veränderung öffnete für mich ein ganz neues Kapitel, geprägt von Fürsorge, Ernährung und Gesundheit.

Die Schwangerschaft und die ersten Jahre mit meinen Kindern weckten in mir den Wunsch, mein Wissen über Ernährung zu vertiefen. Ich wollte meinen Töchtern von Anfang an die bestmögliche Grundlage bieten und erkannte, dass eine ausgewogene Ernährung dafür von zentraler Bedeutung ist. Motiviert und voller Neugier entschied ich mich, eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin zu beginnen. Meine Leidenschaft für gesunde Ernährung wollte ich nicht nur für meine Familie nutzen, sondern auch anderen Menschen zur Verfügung stellen.

Im Laufe der Jahre investierte ich viel Zeit und Energie in diverse Weiterbildungen, um eine umfassende Unterstützung in verschiedenen Bereichen des Wohlbefindens anbieten zu können. Eine der prägendsten Ausbildungen war die in der Bowtech-Anwendung – einer sanften Berührungstechnik, die die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und Verspannungen sowie Stress abbaut. Diese Methode zeigte schnell positive Effekte, da viele Menschen auf diese sanften Berührungen besonders gut reagieren.

Zusätzlich erwarb ich Kenntnisse im sportlichen Bereich, um präventiv und rehabilitativ arbeiten zu können. Sportler und aktive Menschen benötigen spezielle Techniken zur Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit und zur Vermeidung von Verletzungen. In meinem Pilates-Training lege ich großen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, der körperliche, geistige und emotionale Aspekte in Einklang bringt.

Qualifikationen

  • Medizinisch und ernährungswissenschaftlich geprüfter ganzheitlicher Ernährungsberater, Akademie für Homöopathie
  • Kinder-Entspannungstrainerin, Akademie für Sport und Gesundheit
  • Aromatherapie, Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren, München
  • BOWTECH-Practitioner, The Bowen Therapy Academy of Australia
  • Pilates (in Ausbildung), Pilates Academy München

Mit diesen wertvollen Fortbildungen bin ich gut gerüstet, meine Klienten/-innen auf deren persönlicher Entspannungsreise zu unterstützen. Ich vermittle ihnen Werkzeuge für ein ausgeglichenes und gesundes Leben. Die Freude an der Weitergabe meiner Erfahrungen und meines Wissens erfüllt mich mit großer Dankbarkeit und Motivation.

Mein Weg zeigt eindrucksvoll, wie aus persönlichen Erfahrungen eine Berufung entstehen kann, die nicht nur mein Leben bereichert, sondern auch das meiner Klienten/-innen.

Marie mit Anna_12.06.2018
tobias_hubner

Tobias Hubner

„Sei stärker als deine stärkste Ausrede.“

 

Diese prägnante Botschaft spiegelt meine Lebensphilosophie wider. Mein persönlicher Weg zu einem gesünderen Lebensstil begann mit einem grundlegenden Umdenken und dem tiefen Wunsch, nicht nur für mich selbst, sondern auch für meine Familie ein inspirierendes Vorbild zu sein. Zu einem Zeitpunkt, als ich 120 Kilogramm wog, stand ich an einem Wendepunkt und beschloss, aktiv gegen die gesundheitlichen Risiken vorzugehen, die mit Übergewicht verbunden sind.

Der Weg zur gesunden Ernährung

Die endlosen Diäten, die oft nur kurzfristige Erfolge versprechen, hatten mich frustriert. Ich begann stattdessen, meine Ernährung intensiv zu hinterfragen. Ich erkannte, dass eine ausgewogene, auf meine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung der Schlüssel zu langfristigem Gewichtsverlust ist. Dabei war es mir wichtig, sowohl die Menge als auch die Qualität der Lebensmittel zu berücksichtigen, ohne dabei den Genuss am Essen zu verlieren.

Die Veränderungen

Bewusstes Essen:
Ich lernte, auf meinen Körper zu hören und den feinen Unterschied zwischen Hunger und Appetit wahrzunehmen.

Vielfalt in der Ernährung:
Ich integrierte eine bunte Palette von Lebensmitteln in meinen Speiseplan, um alle nötigen Nährstoffe zu erhalten.

Regelmäßige Bewegung:
Sport wurde für mich nicht mehr als lästige Pflicht, sondern als bereicherndes Vergnügen erlebt.

Durch diese Umstellung verlor ich nicht nur Gewicht, sondern fand auch zu neuer Lebensfreude zurück. „Wenn ich es geschafft habe, werden es andere auch schaffen“, wurde mein Motto und motivierte mich, meine Erkenntnisse und Erfahrungen mit anderen zu teilen.

Qualifikationen

Um meine Begeisterung für gesunde Ernährung und Fitness professionell weiterzugeben, habe ich zahlreiche Qualifikationen erworben:

  • Fitness-Trainer B-Lizenz - Akademie für Sport und Gesundheit
  • Personal Trainer Ausbildung - Akademie für Sport und Gesundheit
  • Ernährungsberater - Akademie für Sport und Gesundheit
  • Medizinischer Fitnesstrainer - Akademie für Sport und Gesundheit
  • Fitness-Trainer A-Lizenz - Akademie für Sport und Gesundheit
  • Functional-Trainer - Akademie für Sport und Gesundheit
  • Kinesiologisches Taping - Akademie für Sport und Gesundheit
  • BOWTECH-Practitioner - The Bowen Therapy Academy of Australia

Durch die wertvollen Erfahrungen und auch die Herausforderungen, die ich gemeistert habe, bin ich mittlerweile zu einem motivierenden Coach geworden für all jene, die einen gesünderen Lebensstil anstreben. Es erfüllt mich, mein Wissen und meine Erfahrung in der Ernährungsberatung effektiv zu kombinieren. Lass dich inspirieren und entdecke das volle Potenzial deines eigenen Körpers!

 

 

Tobias Hubner mit 120kg Gewicht

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Birgit & Tobias Hubner

Ernährungsberatung & Fitness

Am Kripp 4a
82291 Mammendorf
Tel.: 08145/9975116

kontakt@hubners-fit.de