Wir sind Biggi & Tobi
Wir glauben nicht an Perfektion.
Wir glauben an kleine Veränderungen.
Gesundheit war für uns nicht immer selbstverständlich.
Unser eigener Weg hat uns gezeigt, dass Veränderung nicht von heute auf morgen passieren muss. Oft beginnt sie mit einem kleinen Schritt – und damit, wieder bewusster auf sich selbst zu hören.
Wir wissen aus eigener Erfahrung, dass Alltag, Familie, Stress und die eigenen Bedürfnisse manchmal schwer miteinander zu verbinden sind.
Genau deshalb gibt es Hubner’s Fit.
Wir möchten Menschen dabei begleiten, ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden – persönlich, verständlich und ohne Druck.
Hubner’s Fit ist nicht aus einem fertigen Konzept entstanden.
Es ist aus unserem eigenen Leben entstanden.
Nach der Geburt unserer Kinder haben wir begonnen, unsere Gesundheit und unseren Lebensstil bewusster in die Hand zu nehmen. Wir haben selbst erfahren, wie viel sich verändern kann, wenn man nicht versucht, alles auf einmal zu schaffen, sondern Schritt für Schritt beginnt.
Tobi hat seinen eigenen Weg gefunden, Gewicht zu verändern und Ernährung neu zu betrachten. Gleichzeitig hat Biggi erlebt, wie wichtig es ist, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und auch dem Körper und dem eigenen Wohlbefinden wieder Raum zu geben.
Dabei wurde uns immer klarer:
Gesundheit bedeutet nicht, perfekt zu leben.
Gesundheit bedeutet, seinen eigenen Weg zu finden.
Aus diesen Erfahrungen ist Hubner’s Fit entstanden.
Was uns wichtig ist
Wir möchten keine Menschen davon überzeugen, ihr Leben komplett umzukrempeln.
Wir möchten zeigen, dass Veränderung auch anders funktionieren kann:
klein anfangen, ausprobieren, beobachten und herausfinden, was wirklich zum eigenen Leben passt.
Dabei verbinden wir Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Denn für uns gehört alles zusammen.
Unser Ansatz
Bei Hubner’s Fit geht es nicht um Verbote, Perfektion oder den neuesten Gesundheitstrend.
Es geht um dich.
Um deine persönliche Situation, deinen Alltag und die Frage:
Was kann ich verändern, damit ich mich langfristig wohler fühle?
Dabei begleiten wir dich mit unserem Wissen, unseren Erfahrungen und verschiedenen Angeboten rund um Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Persönlich.
Alltagstauglich.
Ohne Druck.
Ernährung
Bewusst essen, genießen und herausfinden, was deinem Körper guttut.
Entspannung
Momente schaffen, in denen Körper und Nervensystem zur Ruhe kommen dürfen.
Bewegung
Bewegung, die zu dir und deinem Alltag passt - ohne Leistungsdruck,
Vielleicht beginnt dein Weg genau hier.
Du musst nicht alles verändern.
Vielleicht reicht ein erster kleiner Schritt.
Wir begleiten dich gerne dabei, herauszufinden, was zu dir und deinem Leben passt.
Nimm noch heute Kontakt mit uns auf!
Birgit & Tobias Hubner
Ernährungsberatung - Bewegung - Entspannung
Klosterstr. 9
82284 Grafrath
Tel. 08144/9978660
Bitte wende dich bei Fragen gerne an:
kontakt@hubners-fit.de