Wir sind die Hubners: Birgit & Tobias
Tobias Hubner
„Unser Körper ist das beste Fitness-Gerät, das es gibt.
Nur oft haben wir verlernt, richtig damit umzugehen.“
Birgit Hubner
„Ernähre dich gesund, ausgewogen und nach deinen individuellen Bedürfnissen.“
Mit 120 Kilogramm befand sich Tobias auf dem besten Weg in ein beschwerliches Leben mit den entsprechenden Begleiterkrankungen. Ein innerer Prozess und der Gedanke an die Familie brachten ihn zu dem Entschluss: Jetzt packe ich es an. Diäten waren ihm ein Greul und nie von langer Wirkung. Also recherchierte er auf eigene Faust und stellte seine Ernährung um. Achtete auf das, was er aß, natürlich auf die Menge, die er zu sich nahm und fand Spaß daran. Er verlor Gewicht und der Sport machte wieder Spaß. Der Weg in ein „leichtes“ Leben war geebnet und Tobias gewann zunehmend an Schwung und Lebensfreude. „Wenn ich es geschafft habe, werden es andere auch schaffen.“ Das war der Ausgangspunkt für Tobias Motivation, seine Erfahrung professionell weiterzugeben.
Qualifikation
- Fitness-Trainer B-Lizenz, Akademie für Sport und Gesundheit
- Personal Trainer Ausbildung, Akademie für Sport und Gesundheit
- Ernährungsberater, Akademie für Sport und Gesundheit
- Medizinischer Fitnesstrainer, Akademie für Sport und Gesundheit
- Fitness-Trainer A-Lizenz, Akademie für Sport und Gesundheit
- Functional-Trainer, Akademie für Sport und Gesundheit
- Kinesiologisches Taping, Akademie für Sport und Gesundheit
- BOWTECH-Practitioner, The Bowen Therapy Academy of Australia
Nach der Geburt von zwei Kindern war es für Birgit wichtig, sich intensiver mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen. Für ihre kleinen Kinder setzte sie von Anfang an auf selbst gekochte, gesunde Beikost. Ein stetiger Lernprozess, der von viel Freude und der Neugier am Entdecken begleitet war. Als Tobias mit seiner Ernährungsumstellung begann, kochte er erst nur für sich alleine. Zunehmend fand auch der Rest der Familie Geschmack an seiner Küche. Als von seiner Portion immer weniger für ihn blieb, war klar: die ganze Familie wird sich umstellen.
Der Durchbruch zu einem ganz neuen und angenehmen Wohlbefinden kam für Birgit, als auch sie sich vollständig auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung umstellte und spürte, wie ihre Lebensqualität Schritt für Schritt stieg.
Qualifikation
- Medizinisch und ernährungswissenschaftlich geprüfter ganzheitlicher Ernährungsberater, Akademie für Homöopathie
- Kinder-Entspannungstrainerin, Akademie für Sport und Gesundheit
- Aromatherapie, Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren, München
- BOWTECH-Practitioner, The Bowen Therapy Academy of Australia
Tobias Hubner
„Unser Körper ist das beste Fitness-Gerät, das es gibt.
Nur oft haben wir verlernt, richtig damit umzugehen.“
Mit 120 Kilogramm befand sich Tobias auf dem besten Weg in ein beschwerliches Leben mit den entsprechenden Begleiterkrankungen. Ein innerer Prozess und der Gedanke an die Familie brachten ihn zu dem Entschluss: Jetzt packe ich es an. Diäten waren ihm ein Greul und nie von langer Wirkung. Also recherchierte er auf eigene Faust und stellte seine Ernährung um. Achtete auf das, was er aß, natürlich auf die Menge, die er zu sich nahm und fand Spaß daran. Er verlor Gewicht und der Sport machte wieder Spaß. Der Weg in ein „leichtes“ Leben war geebnet und Tobias gewann zunehmend an Schwung und Lebensfreude. „Wenn ich es geschafft habe, werden es andere auch schaffen.“ Das war der Ausgangspunkt für Tobias Motivation, seine Erfahrung professionell weiterzugeben.
Qualifikation
- Fitness-Trainer B-Lizenz, Akademie für Sport und Gesundheit
- Personal Trainer Ausbildung, Akademie für Sport und Gesundheit
- Ernährungsberater, Akademie für Sport und Gesundheit
- Medizinischer Fitnesstrainer, Akademie für Sport und Gesundheit
- Fitness-Trainer A-Lizenz, Akademie für Sport und Gesundheit
- Functional-Trainer, Akademie für Sport und Gesundheit
- Kinesiologisches Taping, Akademie für Sport und Gesundheit
- BOWTECH-Practitioner, The Bowen Therapy Academy of Australia
Birgit Hubner
„Ernähre dich gesund, ausgewogen und nach deinen individuellen Bedürfnissen.“
Nach der Geburt von zwei Kindern war es für Birgit wichtig, sich intensiver mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen. Für ihre kleinen Kinder setzte sie von Anfang an auf selbst gekochte, gesunde Beikost. Ein stetiger Lernprozess, der von viel Freude und der Neugier am Entdecken begleitet war. Als Tobias mit seiner Ernährungsumstellung begann, kochte er erst nur für sich alleine. Zunehmend fand auch der Rest der Familie Geschmack an seiner Küche. Als von seiner Portion immer weniger für ihn blieb, war klar: die ganze Familie wird sich umstellen.
Der Durchbruch zu einem ganz neuen und angenehmen Wohlbefinden kam für Birgit, als auch sie sich vollständig auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung umstellte und spürte, wie ihre Lebensqualität Schritt für Schritt stieg.
Qualifikation
- Medizinisch und ernährungswissenschaftlich geprüfter ganzheitlicher Ernährungsberater, Akademie für Homöopathie, Gauting
- Kinder-Entspannungstrainerin, Akademie für Sport und Gesundheit
- Aromatherapie, Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren, München
- BOWTECH-Practitioner, The Bowen Therapy Academy of Australia
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Birgit & Tobias Hubner
Ernährungsberatung & Fitness
Am Kripp 4a
82291 Mammendorf
Tel.: 08145/9975116