Neurostress & Hormone

Finde Deine innere Ruhe: Unterstützung auf dem Weg zu einem gesunden Leben

Wenn Du schon mehrmals versucht hast, abzunehmen und immer wieder in Deine alten Muster zurückgefallen bist, könnte das an den Stressfaktoren liegen, die Dich im Alltag belasten. Oft ist es nicht nur eine Frage der Motivation, sondern vielmehr die Herausforderung, im Alltag mit verschiedenen Stressoren umzugehen, die Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden beeinträchtigen.

Stress kann auf vielerlei Weise entstehen und sich negativ auf Deinen Körper und Geist auswirken. Zu den häufigsten Stressoren zählen:

Metabolischer Stress:
Eine unausgewogene Ernährung, die oft zu energiereich ist, kann zu Übergewicht und weiteren gesundheitlichen Problemen führen.

Physischer Stress:
Intensive körperliche Belastungen, sei es durch schwere Arbeit oder übermäßigen Sport, können ebenfalls zu Erschöpfung führen.

Chemischer/physikalischer Stress:
Umweltfaktoren, Schadstoffe und Medikamente setzen unseren Körper zusätzlich unter Druck.

Sensorischer Stress:
Lärm, Reizüberflutung und Schlafmangel sind alltägliche Herausforderungen, die für innere Unruhe sorgen.

Mentaler Stress:
Hohe Anforderungen in Schule oder Beruf können zu einem enormen Druck führen.

Psychischer Stress:
Probleme im familiären Umfeld, soziale Isolation oder beruflicher Konkurrenzdruck verstärken den Stress.

Insgesamt können diese Stressoren zu einer Vielzahl von Gesundheitsstörungen führen. Dazu gehören Leistungsabfall, Konzentrationsschwäche, Unruhe, depressive Verstimmungen und sogar körperliche Beschwerden wie Herzrhythmusstörungen oder Verdauungsprobleme. Besonders Frauen und Kinder sind häufig betroffen und können spezifische Beschwerden entwickeln, die durch Stress verstärkt werden.

Um in diesem komplexen Gefüge wieder zur Ruhe zu kommen, ist es entscheidend, die Ursachen des Stresses anzugehen und zu erkennen, welche individuellen Faktoren eine Rolle spielen. Gemeinsam möchten wir Dich unterstützen, Deinen Fokus auf die Gesundheit zu legen und Wege zu finden, die innere Balance wiederherzustellen.

Wir arbeiten eng mit einem Münchner Labor zusammen und bieten Urin- und Speicheltests an, um die relevanten Neurotransmitter und Hormone zu bestimmen. Diese Tests können dabei helfen, ein besseres Verständnis für Deinen Gesundheitszustand zu gewinnen und gezielte Maßnahmen zur Stressbewältigung zu ergreifen.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass Du Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe und einem gesünderen Leben findest. Es ist nie zu spät, neue Wege zu beschreiten und nachhaltige Veränderungen in Deinem Leben herbeizuführen.