Liebe Freunde von Hubner´s Fit,
sehr lange habe ich keinen Beitrag mehr geschrieben, weil ich mir zum Schreiben nur noch sehr wenig Zeit genommen habe. Heute möchte ich das ändern.
Die letzten Wochen waren für mich sehr anstrengend und wenn ich dann zur Ruhe komme, mache ich mir so meine Gedanken; auch um die Lebensfreude.
Wie erlange ich eigentlich Lebensfreude? Neben dem manchmal stressigen Alltag?
Ich möchte diesbezüglich einige Tipps mit Euch teilen, die Ihr gerne ausprobieren könnt:
Nr. 1: Pflegen von Pflanzen und Blumen
Es entfaltet Liebe, Zuwendung und Freude. Pflanzen wachsen, sind dankbar und zeigen sich von ihrer schönsten Seite.
Nr. 2: Höre zu
Öffne Dein Herz und höre zu, was andere sagen, ohne gleich darauf zu reagieren.
Nr. 3: Gefühle
Beruhige Deine Gefühle, so dass Ausgeglichenheit und Fröhlichkeit vorherrschen.
Nr. 4: Probleme
Jeder Tag bringt gewisse Probleme mit sich. Konzentiere Dich auf das, was Dich ermutigt und sich gut, wohlwollend anfühlt.
Nr. 5: Zeit
Nimm Dir täglich etwas Zeit für Dich.
Nr. 6: Liebe
Je mehr Liebe Du gibst, desto mehr Liebe bekommst Du zurück.
Nr. 7: Aufregung
Es lohnt sich nicht, sich über Dinge aufzuregen. Abstand und tiefes Atmen beruhigt. Das Egebnis zeigt Gelassenheit und Du findest neue Lösungen.
Nr. 8: Freunde
Wenn Du mit Freunden sprechen möchtest, an sie denkst, dann tue es gleich.
Vielleicht fällt Dir selbst auch noch etwas ein!
Genieße die Zeit und freue Dich, bevor Du Dich ärgerst! 😉
Alles Liebe,
Birgit von Hubner´s Fit
