Erlebe Outdoor Fitness in Mammendorf

: Ich möchte Euch einladen, beim 60-minütigen Kraft- und Ausdauertraining, das draußen stattfindet, teilzunehmen! Das Outdoor-Training richtet sich an Menschen, die sich körperlich verändern und ihre Leistungsfähigkeit steigern wollen. Ich als Dein Trainer und die Gruppe motivieren Dich zu Höchstleistungen. Das Training ist so konzipiert, dass Du kontinuierlich Trainingserfolge generierstund den Sport langfristig in Deinen …

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Unser 2. Brotbackkurs mit Sauerteigvermehrung über die VHS Mammendorf

Wir haben uns sehr über unseren 2. Brotbackkurs gefreut, den wir über die VHS Mammendorf anbieten durften. Tolle, offene Leute – toller, entspannter Kurs! 🙂 An diesem Vormittag haben wir gemeinsam unsere Mühle vorgestellt, den Brotteig mit Sauerteig hergestellt und den Teilnehmern die Sauerteigvermehrung näher gebracht. Während der Ruhezeit des Brotes, hatten wir Gelegenheit, uns …

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Ernährungsumstellung bei Rheuma war erfolgreich!

Dass eine Ernährungsumstellung bei Rheuma tatsächlich Erfolg haben kann, zeigte uns Frau Sonja Mahn, die mit der Umsetzung unserer Vorschläge und auch durch sehr viele eigene Ideen Erfolg hatte! Hier finden Sie ihren geschriebenen Kommentar/Bewertung (https://www.facebook.com/pg/Hubners-Fit-172970870044132/reviews/?referrer=page_recommendations_see_all&ref=page_internal): „Ich habe Rheuma und war auf der Suche nach professioneller Beratung zu einer rheumagerechten Ernährung, aber bitte ohne Nahrungsergänzungsmittel. …

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Verbringe die Zeit um Dich zu entspannen und in Ruhe zu essen!

Birgit Hubner (Ernährungsberatung & Kinderentspannung)   Aufgrund auf die bevorstehende Jungunternehmermesse in Fürstenfeldbruck, die am Wochenende im Landratsamt stattfinden wird, möchte ich Euch gerne noch ein paar Aspekte mitteilen, die mir wichtig sind im Hinblick auf eine Ernährungsumstellung und die Kinderentspannung zu erwähnen: Warum Diäten auf Dauer nichts verändern können? Jeder der schon einige Diäten …

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Gesund sein und bleiben durch eine bewusste Lebenweise!

  Wusstet Ihr, dass es tatsächlich möglich ist, viele Erkrankungen mit Hilfe einer gesunden Ernährung vorzubeugen oder durch eine bewusste Ernährungsumstellung zu lindern? Wir selbst können sehr viel für uns tun, was in dem hektischen Alltag und Arbeitsleben oft vergessen wird. Die Industrie bietet uns sehr viele Möglichkeiten, einen „schnellen Snack“ zu uns zu nehmen, …

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Raus aus den Federn und fit in den Frühling starten in unserer Hubner´s Fit – Workout-Gruppe in Mammendorf!

Heute um 19:00 Uhr findet wieder eine Workout-Stunde in den Räumen der Evangelischen Kirche, Martin-Luther-Platz 1, in Mammendorf, statt! Ich freue mich auf alle, die gemeinsam mit uns starten! Das erste Training ist ein Probetraining und daher kostenlos! Es bedarf im Anschluss keiner Mitgliedschaft! Ihr habt die Wahl zwischen einer 10er-Karte und einer 20er-Karte! Wer …

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Unsere ersten Fastengruppen über die VHS Mammendorf

Nachdem wir unsere ersten beiden Fastengruppen über die VHS Mammendorf begleiten durften, möchten wir allen Teilnehmern sagen, dass es für uns eine sehr spannende Zeit war. Ich freue mich sehr, dass die Fastenden einen guten Start hatten und problemlos durch die Fastenzeit gehen konnten. Vielen Dank an alle …. für das mir entgegengebrachte Vertrauen! Es …

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Tipps für Kids!

????????? Wenn mein Kind „kein“ Obst und Gemüse mag ….. Kinder essen, was appetitlich und lecker aussieht! Der Obst- und Gemüseteller sollte farbenfroh mit bunden Früchten und Gemüse zusammengestellt werden! Den Kindern gefallen kleine, lustige Dinge (wie kleine Kartoffeln, kleine Gemüse- und Obststückchen). Gerne kann auch ein Vollkornbrot mit Butteraufstrich oder Frischkäseaufstrich dazu angeboten werden. …

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Warum Work-Out bei Hubner´s Fit?

Wir trainieren in kleinen Gruppen (bis zu 10 Teilnehmer) und so bietet sich für mich die Möglichkeit, Euch auch körperlich zu korrigieren. Wie wird eine Übung „richtig“ durchgeführt, um auch den gewünschten körperlichen Effekt zu erhalten? Gerne gebe ich Euch auch immer Informationen an die Hand, was ihr für Euren Körper tun könnt, um fit …

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